Ioga i aprenentatge conscient

Curs reconegut pel Departament d'Educació

Descripció

Aprendre de forma conscient i amb motivació, és un dels objectius del curs i per aconseguir-ho, primer establirem les bases. Utilitzarem la metodologia del ioga a l’educació per tal de potenciar l’aprenentatge a través del cos, les emocions, la relaxació i les visualitzacions, tot creant un clima distès que afavoreix l’aprenentatge i al desig d’aprendre.

Objectius

  • Aprendre a utilitzar els passos de ioga a l’educació.
  • Fomentar el treball en equip i la cohesió de grup.
  • Identificar les pròpies  emocions i aprendre a gestionar-les.
  • Utilitzar la  respiració per alliberar emocions i bloquejos.
  • Prendre consciència del cos i fer-lo servir en l’aprenentatge.
  • Afavorir la relaxació i el descans a l’aula.
  • Desenvolupar l’atenció i la concentració.
  • Incorporar les visualitzacions per a la memorització i la creativitat.

Continguts

  • El ioga a l’educació. Els passos que s’utilitzen.
  • Desbloqueig del cos i la ment.
  • Autoconeixement. Les emocions i com gestionar-les.
  • La bona postura. Postures energètiques, calmants i equilibrants.
  • La respiració i la seva importància.
  • La relaxació, prèvia a la concentració.
  • La concentració per afavorir l’aprenentatge.
  • Les visualitzacions per a l’assimilació de continguts i el despertar  de la creativitat.

Avaluació

  • Experiència personal d’un exercici amb justificació, desenvolupament i experiència personal.
  • Lectures.

Qui és Dolors Garcia?

Mestra de Primària i d’Educació Infantil, professora de ioga, diplomada en Tècniques de Ioga, Relaxació i Ioga Nidra a l’Educació pel RYE França (Recerca del Yoga a l’Educació). Formada en ioga terapèutic. Especialista en Tècniques d’expressió i Psicomotricitat.

Formadora i presidenta del RYE España durant els últims anys.

Ha format part del grup de recerca en l’àmbit educatiu de l’ICE de la UB i de l’ICE de la UAB. Actualment forma part del grup de treball T’ACOMPANYEM de l’ICE de la UdG

Autora del llibre “El ioga a l’escola. Un aprenentatge per a la vida” i del conte “En Nico fa ioga”.

Després de vint anys integrant el ioga a l’educació, segueix investigant i difonent aquesta disciplina a diferents àmbits educatius.

  • DIES: Dissabte 2 i dissabte 9 de març.
  • HORARI: de 10 a 13h i de 15h a 18h
  • NÚMERO D'HORES: 15 hores (12h presencials i 3h no presencials).
  • PREU: 75€

Amb el suport de:


© 2008-2024 Les Voltes Educa
Mercaders, 5 · 17004 Girona
T. 872 599 891
Web creat per 08921 Solucions Creatives